Test & avis
Clear Shake - Iso Protein Water Pomme Poire 500g Eric Favre
- Apport protéique concentré et pauvre en sucres/graisses
- Absorption rapide
- Texture désaltérante
Une texture liquide et désaltérante inhabituelle pour une protéine, obtenue grâce à un isolat de lactosérum ultra-pur (93%) au lieu des poudres épaisses classiques.
Par Eric Favre
Caractéristiques
| Forme | Poudre à diluer |
|---|---|
| Contenance | Pot de 500g, 20 portions de 25g |
| Type de protéine | Isolat de lactosérum Volac® Ultra Whey Xtra Pure |
| Profil nutritionnel | 21,75 g de protéines et 0,12 g de sucres par dose |
| Arôme | Pomme poire |
| Dosage journalier | 25 g de poudre par prise, jusqu'à 3 prises/jour les jours d'entraînement, soit 21,75 g de protéines par dose |
| Avis clients | ★ 4,6/5 (194 avis) |
| Énergie | 88 kcal / 371 kJ par dose de 25g (355 kcal / 1484 kJ pour 100g) |
| Matières grasses | 0,12 g par dose (0,47 g/100g) |
| dont acides gras saturés | 0,04 g par dose (0,15 g/100g) |
| Glucides | 0,12 g par dose (0,47 g/100g) |
| dont sucres | 0,12 g par dose (0,47 g/100g) |
| Protéines | 21,75 g par dose (87 g/100g) |
| Sel | 0,01 g par dose (0,05 g/100g) |
| Ingrédients | Isolat de protéines de lactosérum (Volactive® Ultra Whey Xtra Pure) (lait) (93%), Régulateur d'acidité : acide citrique, Arôme (2,6%), Poudre de betterave rouge, Édulcorant : sucralose |
Pour qui ?
- Sportifs compétitifs recherchant une récupération rapide, pratiquants en sèche musculaire souhaitant limiter sucres et graisses, athlètes d'endurance en quête d'une boisson protéinée légère et désaltérante
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 25 g de poudre par prise, jusqu'à 3 prises/jour les jours d'entraînement, soit 21,75 g de protéines par dose |
|---|---|
| Le geste | Diluer 1 mesure (25g) dans 250 ml d'eau froide, agiter vigoureusement 10 à 15 secondes et patienter 1 minute avant de consommer ; ne pas préparer à l'avance ni mélanger à de l'eau chaude |
| Le moment | Le matin au réveil, avant et après l'entraînement les jours de sport ; matin et soir les jours de repos |
| La durée | 3 mois minimum pour des résultats sur la composition corporelle |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical ; contient du lait |
|---|---|
| Allergènes | Contient du lait ; fabriqué dans un atelier utilisant gluten, œufs, sésame, noix, céleri, sulfites, poisson, crustacés, arachides et soja |
Ce que ce produit vous apporte
Apport protéique concentré et pauvre en sucres/graisses
21,75 g de protéines par dose pour seulement 0,12 g de sucres et 0,12 g de matières grasses, une formulation présentée par le fournisseur comme adaptée aux phases de sèche.
Absorption rapide
L'isolat de lactosérum Volac® est présenté comme un isolat premium à absorption rapide, utile en récupération post-effort selon le fournisseur.
Texture désaltérante
Contrairement aux shakes protéinés épais classiques, la texture proche d'une eau aromatisée est mise en avant pour faciliter la prise post-entraînement.
✔ Points forts
- Isolat de lactosérum à 93% de pureté avec un profil de macronutriments très pauvre en sucres et graisses
- Texture liquide inhabituelle, présentée comme plus digeste que les shakes épais classiques
- Table de composition nutritionnelle détaillée et chiffrée par le fournisseur
✕ Points faibles
- Prix relevé par plusieurs avis clients cités par le fournisseur comme un frein
- Contient un édulcorant (sucralose) et un colorant (poudre de betterave rouge)
- Produit à base de lait, non adapté aux intolérants au lactose sévères ou allergiques aux protéines laitières
La formule : ce qui le rend unique
21,75 g de protéines par dose
Chaque dose de 25g apporte 21,75g de protéines d'isolat de lactosérum selon la table de composition officielle.
Formule pauvre en sucres et matières grasses
Seulement 0,47 g de glucides et 0,47 g de matières grasses pour 100g, soit 0,12 g par dose selon le fournisseur, ce qui en fait un produit compatible avec une phase de sèche selon la description officielle.
Isolat premium Volac®
Le fournisseur met en avant l'utilisation de l'isolat Volactive® Ultra Whey Xtra Pure, à 93% de protéines, dans la liste d'ingrédients.
Texture inédite pour une protéine
Le fournisseur présente Clear Shake comme une alternative aux shakes épais classiques, avec une texture légère proche d'une eau protéinée.
Le texte marketing du fournisseur décrit un goût fruits rouges de façon générique ; la fiche ingrédients ne mentionne pas d'arôme spécifique à cette déclinaison pomme-poire, seule la mention du parfum sur l'image produit permet d'identifier la variante.
Questions pratiques
Comment prendre Clear Shake - Iso Protein Water ?
Mélangez 25g de poudre (1 dosette) dans 250-300ml d'eau fraîche, idéalement dans les 30 minutes suivant votre entraînement pour maximiser la fenêtre anabolique. Vous pouvez également consommer Clear Shake en collation protéinée entre les repas ou le matin au petit-déjeuner. Pour des résultats optimaux, utilisez le produit quotidiennement pendant au moins 8-12 semaines en complément d'une alimentation équilibrée apportant 1,6-2,2 g de protéines par kg de poids corporel.
Quand vais-je observer des résultats avec Clear Shake - Iso Protein Water ?
Les premiers effets sur la récupération musculaire sont généralement perceptibles dès 7-10 jours d'utilisation régulière (réduction des courbatures, meilleure disponibilité à l'entraînement). Les gains mesurables de masse maigre apparaissent après 4-8 semaines d'utilisation combinée à un entraînement structuré en résistance, conformément aux données scientifiques disponibles. Pour des résultats optimaux en phase de sèche, comptez 8-12 semaines d'utilisation avec un déficit calorique contrôlé de 300-500 kcal/jour.
Que contient Clear Shake - Iso Protein Water ?
Chaque dose de 25g apporte 21,75g de protéines d'isolat de lactosérum Volac® premium (biodisponibilité supérieure à 90%), 41g d'acides aminés essentiels (EAA) dont 5g de BCAA en ratio optimal 2:1:1 (leucine, isoleucine, valine), seulement 0,2g de sucres et 0,2g de matières grasses. Formule sans conservateurs, arôme naturel fruits rouges, édulcorant sucralose. La pureté exceptionnelle de l'isolat Volac® garantit une absorption ultra-rapide et une digestion facilitée, même pour les estomacs sensibles.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Clear Shake - Iso Protein Water se distingue par sa texture liquide et désaltérante, inhabituelle pour une protéine, obtenue grâce à un isolat de lactosérum très pur et un profil pauvre en sucres et graisses. Le produit répond à un besoin réel pour les personnes qui n'apprécient pas la texture épaisse des shakes classiques, en particulier en phase de sèche. Le prix, plus élevé que celui d'une whey standard, est le principal point relevé par les avis clients cités par le fournisseur.
Voir chez Eric Favre →Notre sélection : Clear Shake - Iso Protein Water Pomme Poire 500g face aux alternatives
 Ce produitClear Shake - Iso Protein Water Pomme Poire 500gEric Favre41,90 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 41,90 € | 22,90 € | 18,99 € | 23,99 € | 4,50 € |
| Avis clients | ★ 4,6/5 | ★ 4,5/5 | — | ★ 4,81/5 | ★ 4,4/5 |
| Forme | Poudre | Gélule | Graines décortiquées | Gélules (à base de gélatine) | Comprimés |
| Dosage | 25 g de poudre par prise, jusqu'à 3 prises/jour les jours d'entraînement, soit 21,75 g de protéines par dose | 1 à 2 gélules par jour : pour un effet tonifiant sur la fatigue et la vigilance. | 10 à 30g par jour (1 à 3 cuillères à soupe) | 268 mg a-TE de vitamine E par gélule, soit 2233% de l'apport nutritionnel recommandé | 2 comprimés par jour (500 mg de L-Lysine) |
| Conditionnement | Pot de 500g, soit 20 portions de 25g | 60 gélules | Sachet kraft refermable et recyclable de 500g | 60 ou 180 gélules | — |
| Origine | — | — | Graines de chanvre cultivées et conditionnées en France | — | L-Lysine : non UE |
| Bio / label | — | Oui | Oui | — | — |
| Nombre d'avis | — | 59 | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
Questions fréquentes
Puis-je associer Clear Shake - Iso Protein Water avec d'autres compléments ?
Oui, Clear Shake se combine parfaitement avec d'autres compléments pour maximiser vos résultats. Associez-le avec Créatine Pro Zero (5g/jour) pour booster force et performances, BCAA 8.1.1 ZERO Vegan pendant l'entraînement pour limiter le catabolisme, ou Glutamine Pro Zero (5-10g/jour) pour optimiser la récupération. Vous pouvez également le combiner avec Born of Rage en pré-workout pour une synergie complète entraînement-récupération. Respectez les dosages recommandés pour chaque produit.
Y a-t-il des précautions à prendre avec Clear Shake - Iso Protein Water ?
Clear Shake est un complément alimentaire sûr pour la majorité des utilisateurs. Respectez la dose recommandée de 25g par prise (1-3 prises/jour selon vos besoins). En cas d'allergie aux protéines laitières ou d'intolérance au lactose sévère, consultez un professionnel de santé. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent demander un avis médical avant utilisation. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée. Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.
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Fiche mise à jour le 23/07/2026.