Test & avis
Pidolate de magnésium 90 gélules D.Plantes
- Système nerveux et musculaire
- Réduction de la fatigue
- Fonctions psychologiques normales
Une association de magnésium organique (pidolate) et de magnésium d'origine marine, avec un dosage global chiffré et rapporté aux AR.
Par D.Plantes
Caractéristiques
| Forme | Gélules |
|---|---|
| Conditionnement | 90 gélules |
| Dosage | 215 mg de magnésium pour 6 capsules (57% des AR) |
| Origine de la gélule | Gélatine de poisson |
| Avis clients | ★ 4,5/5 (78 avis) |
| Origine des ingrédients | Une partie du magnésium provient d'oxyde de magnésium marin, selon la liste d'ingrédients officielle. |
| Magnésium | 215 mg |
| Ingrédients | Agent de charge : maltodextrine de maïs, pidolate de magnésium, gélule : gélatine de poisson, oxyde de magnésium marin |
Pour qui ?
- Adultes souhaitant un apport en magnésium pour le système nerveux et musculaire et la réduction de la fatigue, notamment en période de surmenage ou d'examens selon le fournisseur
- déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de 3 ans ou moins.
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 215 mg de magnésium par jour (pour 6 capsules, soit 57% des AR) |
|---|---|
| Le geste | 4 à 6 gélules par jour au moment du repas |
| Le moment | Au moment du repas |
| La durée | 15 jours, à renouveler |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Déconseillé chez les femmes enceintes ou allaitantes et les enfants de 3 ans et moins. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. |
|---|---|
| Allergènes | Gélule à base de gélatine de poisson |
Ce que ce produit vous apporte
Système nerveux et musculaire
Selon la description officielle, le magnésium contribue au fonctionnement du système nerveux et des muscles.
Réduction de la fatigue
Le fournisseur indique que le magnésium aide à réduire la fatigue.
Fonctions psychologiques normales
La description officielle précise que le magnésium contribue à des fonctions psychologiques normales.
✔ Points forts
- Apport chiffré en magnésium avec pourcentage des AR (57% pour la dose maximale)
- Association de deux formes de magnésium (pidolate organique et oxyde marin) selon la liste d'ingrédients officielle
- Contribue à plusieurs fonctions (nerveuse, musculaire, psychologique) selon la description officielle
✕ Points faibles
- La répartition du magnésium entre pidolate et oxyde de magnésium marin n'est pas précisée
- Le dosage journalier réel dépend du nombre de gélules prises (4 à 6), ce qui complique l'évaluation de l'apport quotidien
- Gélule à base de gélatine de poisson, à signaler aux personnes allergiques aux produits de la mer
La formule : ce qui le rend unique
Fonctionnement du système nerveux et des muscles
Selon la description officielle, le magnésium contribue au fonctionnement du système nerveux et des muscles.
Réduction de la fatigue
Le fournisseur indique que le magnésium aide à réduire la fatigue.
Métabolisme énergétique et synthèse des protéines
La description officielle précise que le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal et à la synthèse des protéines.
Fonctions psychologiques normales
Selon le fournisseur, le magnésium contribue à des fonctions psychologiques normales.
La liste d'ingrédients officielle mentionne à la fois du pidolate de magnésium et de l'oxyde de magnésium marin, mais la table de composition chiffrée ne communique qu'un total de magnésium (215 mg pour 6 capsules, 57% des AR) sans détailler la répartition entre les deux formes.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Ce pidolate de magnésium associe deux sources de magnésium pour un apport chiffré correct (57% des AR à dose maximale), avec des allégations bien documentées sur le système nerveux, musculaire et la fatigue. L'absence de détail sur la répartition entre les deux formes de magnésium limite la transparence de la formule. Un complément multi-fonctions honnête, à condition d'accepter cette zone d'ombre sur la composition.
Voir chez D.Plantes →Notre sélection : Pidolate de magnésium 90 gélules face aux alternatives
 Ce produitPidolate de magnésium 90 gélulesD.Plantes25,99 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 25,99 € | 44,90 € | 72,00 € | 9,90 € | 13,50 € |
| Avis clients | ★ 4,5/5 | — | ★ 4/5 | ★ 4,3/5 | ★ 4,6/5 |
| Forme | Gélules | Poudre à diluer | Gélules (3 formules distinctes) | Comprimés sécables | Comprimés effervescents |
| Dosage | 215 mg de magnésium par jour (pour 6 capsules, soit 57% des AR) | 5 g de collagène et 188 mg de magnésium par jour (dose totale de 11 g de poudre) | 2 gélules de chacune des 3 formules par jour, soit 6 gélules au total (Activateur de Métabolisme réparti en 1 gélule le matin et 1 le midi) | 4 comprimés par jour | 1 comprimé effervescent par jour (1000 mg de vitamine C) |
| Conditionnement | 90 gélules | — | — | 20 comprimés | 28 comprimés effervescents (131 g) |
| Origine | Une partie du magnésium provient d'oxyde de magnésium marin, selon la liste d'ingrédients officielle. | — | — | — | Fabriqué en France ; origine des ingrédients UE/non UE. |
| Bio / label | — | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
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Fiche mise à jour le 23/07/2026.