Test & avis
Magnésium + vitamine B6 D.Plantes
- Réduction de la fatigue
- Fonctions cognitives et système nerveux
- Fonction musculaire normale
L'association de trois formes de magnésium (citrate, bisglycinate, oxyde) et un enrobage à libération prolongée sont les arguments de différenciation avancés par le fournisseur pour une meilleure biodisponibilité, sans étude citée à l'appui.
Par D.Plantes
Caractéristiques
| Forme | Comprimés |
|---|---|
| Dosage | 360 mg de magnésium (3 formes) + 1,4 mg de vitamine B6 pour 2 comprimés |
| Fabrication | Fabriqué en France |
| Packaging | 100% recyclable |
| Avis clients | ★ 3,8/5 (12 avis) |
| Magnésium | 360 mg |
| Vitamine B6 | 1,4 mg |
| Ingrédients | Magnésium (citrate, bisglycinate et oxyde de magnésium), Cellulose microcristalline (agent de charge), Hydroxypropylcellulose (épaississant), Phosphate tricalcique (anti-agglomérant), Stéarate de magnésium (anti-agglomérant), Hydroxypropylméthylcellulose (agent d'enrobage), Cellulose microcristalline (agent d'enrobage), Acide stéarique (agent d'enrobage), Vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine) |
Pour qui ?
- Adultes souhaitant réduire la fatigue et soutenir leur système nerveux et musculaire, selon le fournisseur
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 2 comprimés par jour, soit 360 mg de magnésium et 1,4 mg de vitamine B6 |
|---|---|
| Le geste | À avaler avec un grand verre d'eau |
| Le moment | Le matin, ou 1 comprimé le matin et 1 le soir |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Femmes enceintes ou allaitantes : demander conseil à un médecin. Réservé à l'adulte. |
|---|
Ce que ce produit vous apporte
Réduction de la fatigue
Le magnésium et la vitamine B6 contribuent tous deux à réduire la fatigue, selon le fournisseur.
Fonctions cognitives et système nerveux
Le magnésium contribue à des fonctions cognitives normales et au fonctionnement normal du système nerveux.
Fonction musculaire normale
Le produit est présenté comme contribuant à une fonction musculaire normale.
✔ Points forts
- Dosage élevé de magnésium (360 mg, 96% des AR) sous 3 formes combinées
- Vitamine B6 à 100% des apports de référence
- Comprimé à libération prolongée pour une diffusion progressive
✕ Points faibles
- Le fournisseur ne précise pas la répartition exacte entre les trois formes de magnésium (citrate, bisglycinate, oxyde)
- Le conditionnement (nombre total de comprimés par boîte) n'est pas communiqué dans les données disponibles
- Contient plusieurs excipients et agents d'enrobage (phosphate tricalcique, stéarate de magnésium, acide stéarique...)
La formule : ce qui le rend unique
Trois formes de magnésium combinées
La formule associe citrate, bisglycinate et oxyde de magnésium, que le fournisseur présente comme un gage de bonne biodisponibilité.
Un dosage élevé à 360 mg
2 comprimés apportent 360 mg de magnésium, soit 96% des apports de référence selon la table de composition.
Une libération prolongée
Le comprimé est conçu pour une diffusion progressive au niveau de l'intestin, favorisant selon le fournisseur une meilleure absorption.
Vitamine B6 associée
1,4 mg de vitamine B6 (100% des AR) complète la formule et contribue elle aussi à réduire la fatigue.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Ce complément magnésium + B6 se distingue par l'association de trois formes de magnésium et un dosage élevé de 360 mg, complété par de la vitamine B6 à 100% des apports de référence. La technologie de libération prolongée est un argument crédible pour l'absorption intestinale, même si aucune donnée comparative n'est fournie. La liste d'ingrédients comporte plusieurs excipients techniques (agents d'enrobage, anti-agglomérants) qui n'affectent pas l'efficacité mais alourdissent la formule. Faute de précision sur la répartition entre les trois formes de magnésium et sur le conditionnement total, la fiche reste incomplète sur certains points pratiques.
Voir chez D.Plantes →Notre sélection : Magnésium + vitamine B6 face aux alternatives
 Ce produitMagnésium + vitamine B6D.Plantes14,00 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 14,00 € | 18,99 € | 19,95 € | 17,90 € | 17,90 € |
| Avis clients | ★ 3,8/5 | ★ 4,8/5 | ★ 4,85/5 | ★ 4,5/5 | ★ 4,9/5 |
| Forme | Comprimés | Comprimé | Gélules | Comprimés | Gélules |
| Dosage | 2 comprimés par jour, soit 360 mg de magnésium et 1,4 mg de vitamine B6 | 1 comprimé | 2 gélules par jour (178 mg d'acide hyaluronique ExceptionHYAL® Star) | 2 comprimés par jour | 2 gélules par jour |
| Conditionnement | — | 365 comprimés, soit 1 an d'utilisation à raison d'1 comprimé par jour | — | Boîte de 60 comprimés | Gélules de 360 mg, poids net 41 g |
| Origine | — | — | Non UE | — | — |
| Bio / label | — | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
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Fiche mise à jour le 23/07/2026.