Test & avis
Calcium + Vitamine D3 et K2 Mk7 argalys
- Fixation osseuse
- Meilleure absorption
- Confort digestif
Un calcium bien assimilé grâce au duo vitamine D3 + K2 MK7, avec un dosage modulable de 1 à 3 gélules pour s'adapter aux apports alimentaires de chacun, selon le fournisseur.
Par argalys
Caractéristiques
| Forme | Gélule végétale |
|---|---|
| Dose journalière | 1 gélule/jour (enfants) à 3 gélules/jour (adultes) selon les apports alimentaires en calcium |
| VNR à dose maximale | 3 gélules/jour couvrent 90% des VNR en Calcium et 99% des VNR en Vitamine D3, selon le fournisseur |
| Certification | Vegan (The Vegetarian Society) |
| Dosage journalier | 1 à 3 gélules par jour selon les apports alimentaires en calcium (240 mg de calcium par gélule) |
| Origine des ingrédients | Vitamine D3 issue d'extraits de Lichen Boréal, issu d'une production raisonnée (précisé par le fournisseur pour l'ensemble de la gamme Argalys) |
| Certification | Certifié Vegan par The Vegetarian Society ; produit 100% fabriqué en France, selon le fournisseur |
| Calcium (carbonate de calcium) | 240 mg |
| Vitamine D3 (cholécalciférol) | 1,7 µg |
| Vitamine K2 (ménaquinone MK7) | 11,7 µg |
| Ingrédients | Carbonate de calcium, Vitamine D3 naturelle (cholécalciférol), Vitamine K2 (ménaquinone MK7), Son de riz |
Pour qui ?
- Enfants à partir de 8 ans, femmes enceintes et allaitantes, sportifs et seniors ayant des besoins accrus en calcium
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 1 à 3 gélules par jour selon les apports alimentaires en calcium (240 mg de calcium par gélule) |
|---|---|
| Le geste | Une gélule par prise, en milieu de repas, avec un verre d'eau |
| Le moment | En milieu de repas, pour une meilleure assimilation du calcium |
| La durée | Prise quotidienne à long terme possible selon le profil (croissance, grossesse, sportifs, seniors), sans risque de surcharge rénale selon le fournisseur, grâce à un dosage modulable |
Ce que ce produit vous apporte
Fixation osseuse
La vitamine K2 MK7 oriente le calcium vers les os plutôt que vers les artères, selon le fournisseur.
Meilleure absorption
La vitamine D3 favorise l'absorption intestinale du calcium et le maintien d'une calcémie normale, selon le fournisseur.
Confort digestif
Le carbonate de calcium sélectionné réduirait l'acidité gastrique pour un meilleur confort de prise, selon le fournisseur.
Dosage modulable sans risque
De 1 à 3 gélules par jour selon les apports alimentaires, sans risque de surcharge rénale selon le fournisseur.
✔ Points forts
- Doses précisément indiquées par gélule (240 mg de calcium, 1,7 µg de vitamine D3, 11,7 µg de vitamine K2)
- Association calcium + D3 + K2 MK7, une combinaison reconnue pour optimiser la fixation osseuse plutôt que le calcium seul
- Carbonate de calcium choisi pour sa meilleure tolérance digestive, selon le fournisseur
✕ Points faibles
- Aucune contre-indication ou précaution d'usage détaillée n'est fournie (interactions médicamenteuses, grossesse), contrairement à d'autres produits de la gamme
- Le pourcentage de VNR n'est donné que pour la dose maximale de 3 gélules/jour, pas pour les doses intermédiaires
- La posologie mentionne un apport de '3 mg de bore' sans que le bore n'apparaisse dans la liste des ingrédients, une incohérence à clarifier auprès du fournisseur
La formule : ce qui le rend unique
Trio calcium + D3 + K2
Cette association vise à la fois l'apport, l'absorption et la bonne orientation du calcium vers les os, plutôt qu'un calcium seul moins complet.
Carbonate de calcium mieux toléré
Le fournisseur a sélectionné cette forme pour sa réduction de l'acidité gastrique et sa bonne assimilation à dosage modéré.
Dosage progressif selon les besoins
De 1 à 3 gélules par jour selon l'âge et les apports alimentaires, pour éviter tout excès inutile.
Vitamine D3 d'origine lichen
Issue d'extraits de Lichen Boréal, une source végétale plus rare que la lanoline animale habituellement utilisée pour la vitamine D3.
Doses indiquées pour une gélule.
Certifié Vegan par The Vegetarian Society ; produit 100% fabriqué en France, selon le fournisseur
Questions pratiques
Pourquoi y-a-t-il de la Vitamine K2 dans cette formule ?
L'objectif de la formule est de maximiser la fixation osseuse du calcium. Comme la vitamine D3, la Vitamine K2 améliore la fixation du Calcium. C'est une amélioration récente apportée à cette formule pour la rendre encore plus efficace.
Puis-je associer la prise du Calcium avec du Magnésium ?
Oui, il n'y a pas d'antagonisme particulier entre ces formules qui sont compatibles entre elles.
Quelle est l'origine de la vitamine D3 de votre calcium ?
Toutes les vitamines D3 des nos formules Argalys (Multivitamines, Vitamine D3 Spray, Calcium) sont issues d'extraits de Lichen Boréal issu d'une production raisonnée.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Ce complément calcium mise sur une association classique mais pertinente avec la vitamine D3 (absorption) et la vitamine K2 MK7 (fixation osseuse plutôt qu'artérielle), avec des dosages précis par gélule. Le carbonate de calcium choisi est présenté comme mieux toléré digestivement. Le point faible le plus net est le manque de mises en garde détaillées (interactions, grossesse) que l'on trouve sur d'autres fiches Argalys, ainsi qu'une incohérence relevée dans les données fournies : la posologie mentionne un apport de 3 mg de bore que l'on ne retrouve pas dans la liste des ingrédients. Un produit solide sur le fond, mais dont la fiche mériterait plus de clarté sur ce point et sur les précautions d'emploi.
Voir chez argalys →Notre sélection : Calcium + Vitamine D3 et K2 Mk7 face aux alternatives
 Ce produitCalcium + Vitamine D3 et K2 Mk7argalys12,50 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 12,50 € | 10,50 € | 69,90 € | 37,20 € | 11,51 € |
| Avis clients | — | ★ 4,2/5 | ★ 4,1/5 | — | — |
| Forme | Gélule végétale | Gélules | Gélules | Gélules | Gummies (bonbons à mâcher) |
| Dosage | 1 à 3 gélules par jour selon les apports alimentaires en calcium (240 mg de calcium par gélule) | 2 gélules par jour | 4 gélules par jour | 1 gélule de Multivitamines Adulte + 1 gélule de MultiKid par jour | Par bonbon : 40 mg de vitamine C, 5 mg de zinc, 5 μg de vitamine D3, plus niacine, vitamines A, B6, E, biotine et iode |
| Conditionnement | — | — | 120 gélules (55,6 g) | Pack : Multivitamines & Minéraux Adulte (1 gélule/jour, boîte de 60 jours) + MultiKid (1 gélule/jour, boîte de 60 jours) | 30 ou 60 bonbons selon le format |
| Origine | Vitamine D3 issue d'extraits de Lichen Boréal, issu d'une production raisonnée (précisé par le fournisseur pour l'ensemble de la gamme Argalys) | Citrate de choline : non UE ; Vitamine C : non UE ; Zinc : non UE ; Vitamine E : non UE | Caféine et vitamine D3 d'origine naturelle | — | — |
| Bio / label | — | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
Questions fréquentes
Pourquoi associer calcium, vitamine D3 et vitamine K2 ?
La vitamine D3 favorise l'absorption du calcium tandis que la vitamine K2 MK7 orienterait ce calcium vers les os plutôt que vers les artères, selon le fournisseur.
Ce complément convient-il aux enfants ?
Oui, il est indiqué à partir de 8 ans, avec une posologie adaptée (1 gélule/jour) selon les autres apports alimentaires en calcium.
Peut-on prendre ce calcium avec du magnésium ?
Selon le fournisseur, il n'y a pas d'antagonisme particulier entre les deux et les formules sont compatibles.
Quelle est l'origine de la vitamine D3 utilisée ?
Elle est issue d'extraits de Lichen Boréal, une production raisonnée, pour l'ensemble des formules Argalys contenant de la vitamine D3.
Faut-il en prendre toute l'année ?
Cela dépend du profil (âge, sexe, régime alimentaire) : le fournisseur indique qu'une supplémentation régulière a du sens pour les jeunes en croissance, les seniors, les femmes enceintes ou les sportifs d'effort long.
Est-ce que ce produit est Vegane ?
Oui, certifié par the Vegetarian Society, comme tous les produits de la gamme Argalys Essentiels ( à l'exception de la 'Mélatonine' qui est Végétarienne)
Dois-je en prendre toute l'année ?
Il est impossible de répondre à cette question sans connaitre votre âge, votre sexe et votre régime alimentaire. Si vous êtes un jeune en croissance ou un senior, une femme enceinte, un sportif d'effort long, ou simplement une personne avec des apports alimentaires faibles, une supplémentation très régulière a du sens. Notre complément Calcium est dans tous les cas conçu pour permettre une prise quotidienne à long terme sans risque.
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Fiche mise à jour le 18/08/2026.