Compléments à base de cranberry

Canneberge et cranberry désignent la même espèce, Vaccinium macrocarpon, la grande airelle rouge d'Amérique du Nord. L'airelle rouge européenne est une espèce voisine mais distincte, Vaccinium vitis-idaea, au fruit plus petit. Les deux appartiennent aux Éricacées, comme la myrtille. Le nom latin figurant sur l'étiquette est le seul repère fiable pour savoir quelle espèce vous achetez.

D'un avis de l'AFSSA de 2003, qui avait jugé acceptable une allégation sur la base d'études conduites avec des produits apportant 36 mg de proanthocyanidines par jour. Ce repère est resté dans le commerce. Dans son avis du 18 mars 2011, l'ANSES a toutefois estimé que les données cliniques restaient insuffisantes, et aucune allégation n'est aujourd'hui autorisée au niveau européen.

Non. Le VIDAL rappelle que l'EFSA et la Commission européenne se sont prononcées depuis 2012 : les produits à base de canneberge ne peuvent revendiquer ni la santé des voies urinaires ni un effet sur l'adhésion des bactéries aux parois urinaires. Le registre européen n'autorise aucune formulation pour ce fruit. Toute promesse lue sur un emballage sort donc du cadre légal.

Les deux ne se comparent qu'en milligrammes de PAC apportés par jour, une donnée rarement affichée sur une bouteille. Le VIDAL indique que les boissons concernées contiennent au moins 25 % de jus de canneberge, le reste étant surtout de l'eau et du sucre. Une gélule d'extrait titré permet le calcul, un jus sucré beaucoup moins, et l'apport en sucres n'est pas neutre.

Le VIDAL la contre-indique chez les personnes prédisposées aux calculs urinaires, à cause de l'acide oxalique du fruit, et déconseille l'association aux anticoagulants, à l'ail, au ginkgo, au ginseng, aux antihistaminiques H2 et aux inhibiteurs de la pompe à protons. Son innocuité n'est pas établie pendant la grossesse et l'allaitement. Demandez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant toute prise.

Ce sont des produits alimentaires, presque toujours additionnés de sucre pour compenser l'acidité du fruit, et leur teneur en proanthocyanidines n'est ni mesurée ni affichée. Elles relèvent donc d'un autre registre que les compléments titrés. Comparer un sachet de fruits séchés et une gélule d'extrait sur le prix au poids n'a pas de sens.

Le VIDAL indique que la canneberge est contre-indiquée chez les personnes prédisposées aux calculs urinaires, en raison de la teneur du fruit en acide oxalique, et rapporte comme effets indésirables des diarrhées, des ballonnements et des crampes intestinales. Son innocuité n'est pas établie pendant la grossesse et l'allaitement, et un avis médical est demandé avant tout usage chez l'enfant. La même source déconseille l'association aux médicaments anticoagulants, à l'ail, au ginkgo, au ginseng, aux antihistaminiques H2 et aux inhibiteurs de la pompe à protons. Une infection urinaire est une situation qui relève d'un médecin ou d'un pharmacien : un complément alimentaire n'est pas un médicament et ne remplace aucune prise en charge. Si vous prenez des médicaments ou en cas de doute, demandez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant toute prise, et signalez tout effet indésirable au dispositif de nutrivigilance de l'ANSES.

Oui : Granions, Nutri&Co, Dailylab (D-LAB), Be-Life sont des marques de notre catalogue vendues en pharmacie ou parapharmacie en France, et proposent au moins un produit contenant cranberry (Canneberge). Cela ne garantit pas que ce produit précis soit en stock dans toutes les officines : vérifiez la disponibilité auprès de votre pharmacien.