Test & avis
Pack Mass Advanced Eric Favre
- Un apport calorique et protéique optimisé
- Une force accrue grâce à la créatine
- Une protection anti-catabolisme avec les BCAA
Le pack rassemble dans un seul programme les 4 actifs (gainer, créatine, BCAA, AAKG) aux dosages présentés par le fournisseur comme correspondant aux études scientifiques invoquées, plutôt que de vendre ces produits séparément.
Par Eric Favre
Caractéristiques
| Composition du pack | 5 produits : Mass Gainer VitaXtend, Pure Créatine Pro Zero, AAKG 2500, BCAA 10.1.1 Vegan, bidon |
|---|---|
| Forme | Poudres et gélules |
| Note fournisseur | 5/5 (5 avis) |
| Prix | 109,90 € |
| Durée conseillée | 3 mois minimum |
| Dosage journalier | 60-120 g de Mass Gainer, 10 g de BCAA 2:1:1, 6 g de créatine, 5 à 8 gélules d'AAKG 2500 par jour |
| Avis clients | ★ 5/5 (5 avis) |
| Leucine (acide aminé essentiel) | 2000 mg |
| Isoleucine (acide aminé essentiel) | 1000 mg |
| Valine (acide aminé essentiel) | 1000 mg |
| Maltodextrine | 5000 mg |
| Vitamine B3 | 8 mg |
| Vitamine B6 | 0,7 mg |
| Zinc | 5 mg |
Pour qui ?
- Pratiquants de musculation 18-35 ans en phase de développement musculaire intensif, sportifs ectomorphes ayant du mal à prendre du poids, athlètes confirmés 25-45 ans recherchant performance et récupération.
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 60-120 g de Mass Gainer, 10 g de BCAA 2:1:1, 6 g de créatine, 5 à 8 gélules d'AAKG 2500 par jour |
|---|---|
| Le geste | Poudres à diluer dans 200-300 ml d'eau froide ou tiède (jamais >60°C) ; gélules d'AAKG avec un grand verre d'eau ; boire au moins 2,5 L d'eau par jour. |
| Le moment | Mass Gainer en collation à 10h et avant l'entraînement (dose réduite les jours de repos) ; BCAA pendant l'effort ; créatine 30 min avant et immédiatement après l'entraînement ; AAKG 30 min avant l'entraînement. |
| La durée | 3 mois minimum en cure intensive, utilisable en continu par la suite ; la créatine peut être cyclée (3 mois ON / 1 mois OFF). |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants sans avis médical préalable. |
|---|---|
| Allergènes | Le Mass Gainer contient du lait. Peut contenir des traces de gluten, œuf, graine de sésame, noix, céleri et sulfites. Les BCAA sont fabriqués dans un atelier susceptible de produire des aliments à base de lait, soja, gluten, œufs, poissons, crustacés et sulfites. |
Ce que ce produit vous apporte
Un apport calorique et protéique optimisé
Le Mass Gainer combine whey et glucides pour soutenir l'anabolisme musculaire et le surplus calorique nécessaire à la prise de masse.
Une force accrue grâce à la créatine
Le fournisseur cite une méta-analyse sur 721 participants montrant +1,4 kg de masse maigre et +8% de force maximale avec la créatine monohydrate en 8-12 semaines.
Une protection anti-catabolisme avec les BCAA
Le BCAA 2:1:1 est présenté comme limitant la dégradation musculaire pendant l'effort et accélérant la récupération.
Une congestion musculaire soutenue par l'AAKG
L'arginine alpha-cétoglutarate favorise la production de monoxyde d'azote, augmentant la vasodilatation selon le fournisseur.
✔ Points forts
- Programme complet combinant gainer, créatine, BCAA 2:1:1 et AAKG avec posologie détaillée jour par jour
- Dosages présentés comme alignés sur des méta-analyses citées par le fournisseur (créatine, protéines)
- FAQ fournisseur détaillée sur la prise, les délais de résultats et les associations possibles
✕ Points faibles
- La table de composition chiffrée fournie ne couvre qu'une partie du pack (acides aminés et quelques micronutriments) : les doses précises de créatine et d'AAKG n'y figurent pas
- Note de 5/5 basée sur seulement 5 avis récents, à mettre en perspective avec la note globale de la marque (4,8/5 sur 1338 avis)
- Prix élevé (109,90 €) pour un programme dont chaque composant est aussi vendu séparément
La formule : ce qui le rend unique
Une synergie de 4 actifs documentés
Le pack associe gainer protéiné, créatine, BCAA 2:1:1 et AAKG, présentés par le fournisseur comme couvrant les besoins glucidique, protéique et de force de la prise de masse.
Des dosages calés sur les études citées
Le fournisseur indique fournir les dosages étudiés dans les méta-analyses qu'il cite, notamment 6 g de créatine par jour et un apport protéique visant 1,6 à 2,2 g/kg/jour.
Une whey à absorption rapide en post-effort
Le Mass Gainer VitaXtend apporte des protéines de whey présentées comme à absorption rapide pour soutenir la synthèse musculaire après l'entraînement.
Un protocole détaillé heure par heure
Le fournisseur propose une chronologie quotidienne précise (matin, avant/après l'entraînement) pour répartir les prises des 4 produits du pack.
La table de composition fournie par le fournisseur ne couvre qu'une partie des 5 produits inclus dans ce pack (Mass Gainer VitaXtend, Pure Créatine Pro Zero, AAKG 2500, BCAA 10.1.1 Vegan) ; elle ne détaille pas les doses de créatine ni d'AAKG, qui sont seulement précisées dans les conseils d'utilisation (6 g de créatine/jour, 5 à 8 gélules d'AAKG/jour).
Questions pratiques
Comment prendre Pack Mass Advanced ?
Prenez 1 dose de Mass Gainer VitaXtend (60-120g selon vos besoins caloriques) après l'entraînement ou au petit déjeuner, 3-5g de créatine quotidiennement (moment indifférent), 3 gélules d'AAKG 2500 avant l'effort, et les BCAA selon vos besoins en acides aminés. Pour des résultats optimaux, utilisez ce pack pendant 8-12 semaines minimum en combinaison avec un entraînement régulier et une alimentation adaptée. Augmentez progressivement les dosages pour une tolérance digestive optimale.
Quand vais-je observer des résultats avec Pack Mass Advanced ?
Les premiers gains de force apparaissent dès 2-4 semaines grâce à la créatine, tandis que les gains de masse maigre significatifs (+1,4 kg minimum) se manifestent après 8-12 semaines d'utilisation régulière combinée à un entraînement en résistance. La créatine augmente rapidement vos réserves musculaires, améliorant vos performances dès les premières séances. Maintenez une utilisation quotidienne constante pour maximiser l'hypertrophie musculaire sur le long terme.
Que contient Pack Mass Advanced ?
Ce pack complet associe 5 suppléments synergiques : Mass Gainer VitaXtend (protéines de whey + glucides haute qualité), Pure Créatine Pro Zero monohydrate (3-5g par dose), AAKG 2500 mg de L-Arginine Alpha-Ketoglutarate par gélule, BCAA 10.1.1 Vegan avec ratio optimisé en leucine (10g leucine pour 1g isoleucine et 1g valine), et un bidon pratique pour vos préparations. Formule complète conçue pour couvrir tous les besoins de la prise de masse musculaire.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Pack Mass Advanced réunit quatre actifs solidement documentés dans la littérature scientifique sur la prise de masse (gainer protéiné, créatine, BCAA, AAKG), avec un mode d'emploi détaillé pour organiser les prises tout au long de la journée. Les allégations chiffrées mises en avant par le fournisseur restent des citations de sa part, non vérifiées de façon indépendante, et la table de composition communiquée ne détaille pas l'ensemble des produits du pack. Ce programme convient à des pratiquants réguliers prêts à s'engager sur au moins 3 mois, en complément d'un entraînement et d'une alimentation adaptés.
Voir chez Eric Favre →Notre sélection : Pack Mass Advanced face aux alternatives
 Ce produitPack Mass AdvancedEric Favre109,90 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 109,90 € | 26,99 € | 27,80 € | 38,10 € | 71,70 € |
| Avis clients | ★ 5/5 | — | ★ 4,8/5 | ★ 5/5 | ★ 4,9/5 |
| Forme | Poudres et gélules | Poudre | Poudre | Poudre (sachets à diluer) | Comprimés et gélules végétales |
| Dosage | 60-120 g de Mass Gainer, 10 g de BCAA 2:1:1, 6 g de créatine, 5 à 8 gélules d'AAKG 2500 par jour | Plus de 1000mg d'électrolytes par portion (650mg de sodium, 300mg de potassium, 60mg de magnésium) | 14 g par jour (4 cuillères, 1 cuillère = 3,5 g), en une ration après l'effort | 1 sachet par jour dilué dans un demi-verre d'eau (50 ml) | 4 comprimés nuPower + 1 à 3 gélules nuMagnésium + 4 comprimés nuMove par jour |
| Conditionnement | — | 30 ou 60 portions, plusieurs parfums (dont une version sans arôme ajouté) | 280 g (programme de 20 entraînements), saveur fruitée | 20 sachets de 10 g (200 g) | — |
| Origine | — | — | — | — | N-Acétylglucosamine d'origine végétale, issue de la fermentation du glucose provenant du maïs selon la FAQ du fournisseur. Produits fabriqués en France. |
| Bio / label | — | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
Questions fréquentes
Puis-je associer Pack Mass Advanced avec d'autres compléments ?
Oui, associez Pack Mass Advanced avec Glutamine Kyowa® 2000mg pour maximiser la récupération musculaire et la régénération des fibres. Complétez avec Magnésium & Taurine pour réduire les crampes et la fatigue, Born of Rage Shot pre-workout pour décupler l'intensité d'entraînement, et Hydrafull Electrolytes pour optimiser l'hydratation cellulaire pendant l'effort. Ces combinaisons potentialisent vos résultats.
Y a-t-il des précautions à prendre avec Pack Mass Advanced ?
Pack Mass Advanced est sûr pour la majorité des utilisateurs adultes en bonne santé. Hydratez-vous abondamment (2-3 litres d'eau par jour minimum) pour optimiser l'efficacité de la créatine et faciliter la digération du gainer. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical préalable. Si vous souffrez de pathologies rénales ou hépatiques, consultez un professionnel de santé avant utilisation. Ne pas dépasser les doses recommandées.
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Fiche mise à jour le 23/07/2026.