Test & avis
Hydrop Citron Granions
- Hydratation
- Apport en vitamines B6, B12 et C
- Une formule sans sucre
Une association d'électrolytes (potassium, magnésium, sodium, chlorure) et de vitamines B6, B12 et C couvrant 100% des apports de référence, présentée avec un contenu pédagogique détaillé sur le rôle des électrolytes.
Par Granions
Caractéristiques
| Forme | Comprimés effervescents |
|---|---|
| Parfum | Citron |
| Dosage journalier | 2 comprimés/jour |
| Profil nutritionnel | Potassium, magnésium, sodium, chlorure, vitamines B6, B12 et C |
| Édulcorants | Sorbitol et sucralose, sans sucre ajouté |
| Avis clients | ★ 5/5 (27 avis) |
| Vitamine B6 | 1,4 mg |
| Vitamine B12 | 2,5 µg |
| Vitamine C | 80 mg |
| Chlorure | 185 mg |
| Magnésium | 112,5 mg |
| Potassium | 400 mg |
| Sodium | 120 mg |
| Ingrédients | Édulcorant : sorbitol, Bicarbonate de potassium, Acidifiants : acide citrique, acide malique, Citrate de magnésium, Correcteur d'acidité : bicarbonate de sodium, Chlorure de sodium, Arôme naturel, Vitamine C, Anti-agglomérant : polyéthylène glycol, Édulcorant : sucralose, Vitamine B12 (mannitol), Vitamine B6 |
Pour qui ?
- Sportifs et personnes actives, seniors, adolescents après une activité, personnes exposées à de fortes chaleurs — à l'exception des personnes atteintes de néphropathie et des enfants de moins de 3 ans
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 2 comprimés effervescents par jour, à dissoudre dans un grand volume d'eau |
|---|---|
| Le geste | À dissoudre dans un grand volume d'eau, en 1 ou 2 prises |
| Le moment | Avant, pendant ou après un effort physique, ou lors de fortes chaleurs, selon les conseils généraux du fournisseur |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Déconseillé aux personnes atteintes de néphropathie. Non destiné aux enfants avant 3 ans. Femmes enceintes et allaitantes : demander l'avis d'un professionnel de santé avant toute complémentation. Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs. |
|---|
Ce que ce produit vous apporte
Hydratation
Les électrolytes (sodium, potassium, chlorure, magnésium) participent à la régulation de l'équilibre hydrique et à l'activité musculaire et nerveuse.
Apport en vitamines B6, B12 et C
La dose journalière de 2 comprimés couvre 100% des apports de référence en vitamines B6, B12 et C.
Une formule sans sucre
Le fournisseur met en avant une formulation douce, sans sucre, à concentration maîtrisée.
✔ Points forts
- Composition chiffrée avec %AR pour chaque électrolyte et vitamine
- Contenu éditorial pédagogique détaillé sur le rôle des électrolytes
- Formule sans sucre ajouté (édulcorants sorbitol et sucralose)
✕ Points faibles
- Le contenu éditorial du fournisseur reste largement générique sur les électrolytes, peu spécifique à ce produit précis
- Le conditionnement (nombre de comprimés par tube) n'est pas précisé
- Déconseillé aux personnes atteintes de néphropathie
La formule : ce qui le rend unique
Le rôle des électrolytes dans l'hydratation
Selon le fournisseur, une perte de seulement 2% de l'eau corporelle peut altérer les performances physiques de 20%, d'où l'intérêt d'un apport en électrolytes (sodium, potassium, calcium, magnésium, chlorure).
Une composition chiffrée et transparente
Pour 2 comprimés : 400 mg de potassium (20% AR), 185 mg de chlorure (23% AR), 120 mg de sodium, 112,5 mg de magnésium (30% AR), et 100% des AR en vitamines C, B6 et B12.
Des repères d'usage détaillés
Le fournisseur recommande une prise environ 30 minutes avant l'effort, renouvelée toutes les 60 à 90 minutes pendant l'activité, complétée par une dose après l'effort.
Une formule sans sucre
Le fournisseur qualifie Hydrop de « formulation douce, sans sucre, concentration maîtrisée ».
Les doses correspondent à 2 comprimés effervescents (la dose journalière recommandée). La liste d'ingrédients officielle mentionne un « arôme naturel » générique plutôt qu'un arôme de citron explicitement nommé.
Questions pratiques
Quelle est la différence entre électrolytes et sels minéraux ?
Les électrolytes sont des minéraux chargés électriquement. Tous les électrolytes sont des minéraux, mais tous les minéraux ne sont pas électrolytes.
Est-il bon de prendre des électrolytes ?
Oui, notamment en cas de fatigue, d'activité sportive ou de fortes chaleurs. Les électrolytes participent au bon fonctionnement de l'organisme.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Hydrop Citron propose une composition claire et chiffrée en électrolytes et vitamines, complétée par un contenu pédagogique fourni sur le rôle des électrolytes dans l'organisme. Ce contenu reste néanmoins largement généraliste et ne fournit pas d'élément différenciant propre à cette formule au-delà du parfum citron. Le produit convainc par la transparence de sa table de composition, mais le manque de précision sur le conditionnement reste à noter.
Voir chez Granions →Notre sélection : Hydrop Citron face aux alternatives
 Ce produitHydrop CitronGranions8,90 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 8,90 € | 24,90 € | 43,55 € | 20,99 € | 19,90 € |
| Avis clients | ★ 5/5 | ★ 4,7/5 | ★ 5/5 | ★ 4,8/5 | ★ 4/5 |
| Forme | Comprimés effervescents | Gélules | Gélules | Gummies | Gélule |
| Dosage | 2 comprimés effervescents par jour, à dissoudre dans un grand volume d'eau | 2 gélules par jour, soit 200 mg d'acide hyaluronique et 100 mg de vitamine C | 1 gélule d'Acide Hyaluronique + 1 gélule d'Antioxydant Arame le matin, 2 gélules de Multi-Collagène le soir | 2 Gummies | 2 gélules par jour |
| Conditionnement | — | — | Pilulier de 60 gélules de Multi-Collagène + pilulier de 60 gélules d'Acide Hyaluronique + pilulier de 60 gélules d'Antioxydant Arame | 120 gummies, soit une cure complète de 2 mois (60 doses de 2 gummies) | 60 gélules |
| Origine | — | Acide hyaluronique ExceptionHYAL® Star obtenu par fermentation de souches bactériennes, selon le fournisseur (FAQ) | — | — | — |
| Bio / label | — | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
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Fiche mise à jour le 22/07/2026.