Test & avis
Psyllium Dietinatura
- Régulation du transit
- Effet rassasiant possible
Une dose de psyllium clairement indiquée par gélule, avec un protocole de prise précis (à jeun le matin, avant le dîner le soir, avec un grand verre d'eau).
Par Dietinatura
Caractéristiques
| Forme | Gélules |
|---|---|
| Dose de psyllium | 300 mg par gélule (1 200 mg pour 4 gélules) |
| Durée de cure conseillée | 15 jours |
| Origine | Non UE |
| Sans OGM / sans gluten | Oui |
| Dosage journalier | 4 gélules par jour (1 200 mg de psyllium) |
| Avis clients | ★ 4,05/5 (136 avis) |
| Origine des ingrédients | Psyllium graine : non UE |
| Psyllium graine (Plantago indica) | 300 mg par gélule (1 200 mg pour 4 gélules) |
| Ingrédients | Psyllium graine (Plantago indica), Enveloppe gélatine bovine |
Pour qui ?
- Adultes cherchant à réguler leur transit intestinal.
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 4 gélules par jour (1 200 mg de psyllium) |
|---|---|
| Le geste | A avaler avec un grand verre d'eau |
| Le moment | 2 gélules le matin à jeun et 2 le soir avant le dîner |
| La durée | 15 jours |
Précaution d’emploi
| Allergènes | Sans gluten (garantie fournisseur) ; enveloppe en gélatine bovine (origine animale) |
|---|
Ce que ce produit vous apporte
Régulation du transit
Les mucilages du psyllium absorbent l'eau et forment un gel qui stimule ou régule la mobilité intestinale.
Effet rassasiant possible
Le gel formé par le psyllium peut retarder la vidange gastrique.
✔ Points forts
- Dose de psyllium précisée par gélule (300 mg)
- Protocole de prise détaillé (moment, quantité, avec de l'eau)
- Sans OGM et sans gluten
✕ Points faibles
- Origine du psyllium non UE, sans précision géographique supplémentaire
- Enveloppe en gélatine bovine, non adaptée aux végétariens/végétaliens
- Nécessite une hydratation importante (grand verre d'eau) pour être efficace et bien toléré
La formule : ce qui le rend unique
Des mucilages qui régulent le transit
Les graines de psyllium contiennent des mucilages capables d'absorber un volume d'eau important, formant un gel qui agit sur la mobilité intestinale.
Un protocole de prise précis
Le fournisseur recommande une répartition matin/soir avec un grand verre d'eau, un point important pour l'efficacité et la tolérance de ce type de fibre.
Une cure courte de 15 jours
Le produit est pensé pour un usage ponctuel de 15 jours lors de troubles du transit.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Psyllium de Dieti Natura est une formule simple et bien dosée (300 mg de graine par gélule), avec un protocole de prise clair qui rappelle l'importance de bien s'hydrater. La cure de 15 jours proposée est cohérente avec un usage ponctuel de régulation du transit. L'origine non UE de la matière première et l'enveloppe en gélatine bovine sont les principaux points à connaître avant l'achat.
Voir chez Dietinatura →Notre sélection : Psyllium face aux alternatives
 Ce produitPsylliumDietinatura5,50 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 5,50 € | 26,90 € | 7,95 € | 32,90 € | 25,50 € |
| Avis clients | ★ 4,05/5 | ★ 4,1/5 | ★ 3,9/5 | ★ 4/5 | ★ 4,3/5 |
| Forme | Gélules | Gélules | Gélules | Gélules | Comprimés à croquer |
| Dosage | 4 gélules par jour (1 200 mg de psyllium) | 3 gélules par jour (600 mg de psyllium, 590 mg d'extrait de konjac dont 500 mg de glucomannane, 300 mg de nopal, 100 mg de vinaigre de cidre, 250 µg de chrome) | 4 gélules par jour | 3 gélules par jour | 1 comprimé à croquer selon le besoin, dans la limite de 3 comprimés par jour |
| Conditionnement | — | 60 gélules (36 g) | — | 90 gélules — poids net 44,8 g | Tube de 15 comprimés |
| Origine | Psyllium graine : non UE | Fabriqué en France, origine des ingrédients UE/non UE | Psyllium blond (non UE), Fibres d'acacia Seyal (non UE), Réglisse racine (non UE), Poudre de jus de fruit de Pruneau (non UE) | — | — |
| Bio / label | — | — | Oui | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
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Fiche mise à jour le 23/07/2026.