Test & avis
HMB Myprotein
- Un métabolite de la leucine
- Un actif éprouvé par le temps
- Adapté à tous les entraînements
Des gélules de HMB (bêta-hydroxy-bêta-méthylbutyrate de calcium), métabolite de la leucine, avec une formule limitée à quatre ingrédients.
Par Myprotein
Caractéristiques
| Forme | Gélules |
|---|---|
| Actif | HMB (métabolite de la leucine) |
| Formule | 4 ingrédients seulement |
| Avis clients | ★ 4,17/5 (12) |
| Ingrédients | Bêta-hydroxy-bêta-méthylbutyrate de calcium, Agent de charge (cellulose microcristalline), Enveloppe des gélules (agent d'enrobage [hydroxypropylméthylcellulose], eau), Antiagglomérant (stéarate de magnésium) |
Pour qui ?
- Sportifs cherchant à accompagner leurs objectifs, quel que soit le type d'entraînement pratiqué
Précaution d’emploi
| Allergènes | Produit dans des locaux utilisant également du lait |
|---|
Ce que ce produit vous apporte
Un métabolite de la leucine
Le HMB est issu de la leucine, un acide aminé à chaîne ramifiée (BCAA). Ce lien direct avec un acide aminé clé de la nutrition sportive explique sa place dans de nombreuses formules dédiées aux sportifs.
Un actif éprouvé par le temps
De plus en plus populaire depuis les années 90, le HMB est aujourd'hui largement utilisé dans de nombreux produits tout-en-un pour accompagner les objectifs sportifs.
Adapté à tous les entraînements
La marque le présente comme un soutien quel que soit le type d'entraînement pratiqué, ce qui en fait un complément polyvalent dans une routine sportive.
✔ Points forts
- Formule courte de quatre ingrédients, sans additifs superflus
- Actif connu et utilisé de longue date dans la nutrition sportive
- Note moyenne correcte de 4,17/5 sur 12 avis
✕ Points faibles
- Dosage de HMB par gélule non communiqué
- Aucune indication de posologie ni de nombre de gélules par boîte dans les informations disponibles
- Produit dans des locaux utilisant du lait, à savoir en cas d'allergie
La formule : ce qui le rend unique
L'actif seul, sans mélange
Plutôt que de prendre le HMB dilué dans un produit tout-en-un, ces gélules permettent de le doser indépendamment du reste de votre routine. Une approche à la carte appréciée des sportifs qui construisent leur propre pile de compléments.
Une formule réduite à l'essentiel
Quatre ingrédients au total : le HMB de calcium, un agent de charge, l'enveloppe de la gélule et un antiagglomérant. Pas de colorants, pas d'arômes, pas d'additifs inutiles.
Un classique de la nutrition sportive
Le HMB s'est imposé depuis les années 90 dans le paysage des compléments pour sportifs. Ce statut d'actif établi, largement repris dans les formules tout-en-un, en fait une valeur connue plutôt qu'une nouveauté marketing.
Polyvalent quel que soit votre sport
La marque positionne ce HMB comme un soutien pour tous les types d'entraînement. Musculation, endurance ou sports mixtes : il s'intègre dans la routine sans se limiter à une discipline.
Le dosage de HMB par gélule, le nombre de gélules par boîte et la posologie recommandée ne sont pas communiqués dans les informations disponibles.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Ce HMB en gélules s'adresse aux sportifs qui veulent isoler cet actif plutôt que de le prendre noyé dans une formule tout-en-un. La liste d'ingrédients est exemplaire de sobriété : l'actif, une capsule végétale en cellulose et deux excipients techniques. La note de 4,17/5 sur 12 avis suggère des utilisateurs plutôt satisfaits. Le problème, c'est l'opacité de la fiche : impossible de connaître le dosage par gélule, le nombre de gélules ou la posologie recommandée sans consulter l'emballage. À 14,99 €, le tarif est contenu, mais on aurait aimé pouvoir comparer sur la base du prix au gramme de HMB. À vérifier sur le produit avant achat.
Voir chez Myprotein →Notre sélection : HMB face aux alternatives
 Ce produitHMBMyprotein14,99 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 14,99 € | 19,99 € | 38,50 € | 34,20 € | 2,50 € |
| Avis clients | ★ 4,17/5 | ★ 4,8/5 | ★ 4,6/5 | ★ 4,7/5 | ★ 4,1/5 |
| Forme | Gélules | Gummies | Poudre | Poudre à reconstituer (préparation pour laits fermentés) | Liquide buvable (unicadose) |
| Dosage | — | 2 Gummies | 4 cuillères à café bombées (22 g), soit une dose par séance, jusqu'à 5 fois par semaine | 1 à 2 pots de lait fermenté par jour | 1 unicadose de 10 ml par jour |
| Conditionnement | — | 90 gummies, soit 45 jours d'utilisation à raison de 2 gummies par jour | 330 g | 6 sachets de ferments lactiques de 4,5 g + 6 sachets de préparation de 100 g, pour réaliser 36 pots de lait fermenté | Unicadose de 10 ml |
| Origine | — | — | Fabriqué en France | — | — |
| Bio / label | — | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
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Fiche mise à jour le 18/07/2026.