Test & avis
Psyllium Blond 2000mg - 60 gélules Granions
- Soutien du transit intestinal
- Confort digestif renforcé par le carvi
- Une tolérance digestive supérieure au psyllium noir
Le format en gélules, plus digeste que le psyllium noir et sans préparation fastidieuse contrairement à la poudre, avec ajout de carvi pour limiter les ballonnements.
Par Granions
Caractéristiques
| Forme | Gélules |
|---|---|
| Conditionnement | 60 gélules |
| Dosage journalier | 2000 mg de psyllium (4 gélules) |
| Origine de la plante | Inde / Moyen-Orient |
| Sans gluten | Oui |
| Avis clients | ★ 4/5 (2 avis) |
| Origine des ingrédients | Psyllium blond (Plantago ovata) principalement cultivé en Inde et au Moyen-Orient ; produit fabriqué en France |
| Psyllium | 2000 mg |
| dont fibres | 1760 mg |
| Extrait de carvi | 75 mg |
| Ingrédients | Psyllium Blond (Plantago ovata Forssk), Extrait de carvi (Carum carvi L.), Anti-agglomérant : stéarate de magnésium, Gélule : hydroxypropylméthylcellulose |
Pour qui ?
- Adultes souhaitant soutenir leur transit intestinal au quotidien, y compris en cas d'intestins sensibles (produit sans gluten)
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 4 gélules par jour (2000 mg de psyllium dont 1760 mg de fibres) en phase d'attaque ; 2 gélules par jour en phase d'entretien |
|---|---|
| Le geste | Avaler les gélules avec un grand verre d'eau ; ne pas ouvrir la gélule ; consommer à distance des médicaments (au moins 60 minutes d'intervalle) |
| Le moment | Avec un grand verre d'eau, de préférence avant le repas du soir |
| La durée | Phase d'attaque de 15 jours puis phase d'entretien d'1 mois |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Déconseillé en cas de saignement rectal non diagnostiqué, de rétrécissement du tractus gastro-intestinal, de maladies de l'œsophage ou du cardia, de blocage ou paralysie intestinale, de mégacôlon, de troubles de la déglutition, d'obstruction biliaire, d'insuffisance hépatique ou rénale sévères, d'allergie aux Apiacées (fenouil, céleri, anis, coriandre) ou au psyllium/sésame. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 12 ans. Risque de retard d'absorption de certains minéraux, vitamines et médicaments (à prendre à distance). |
|---|---|
| Allergènes | Traces possibles de sésame et de moutarde |
Ce que ce produit vous apporte
Soutien du transit intestinal
En absorbant l'eau dans le côlon, le psyllium blond augmente le volume des selles et améliore leur consistance, facilitant leur évacuation.
Confort digestif renforcé par le carvi
75 mg d'extrait de carvi par jour sont ajoutés à la formule pour aider à limiter les inconforts digestifs tels que les ballonnements.
Une tolérance digestive supérieure au psyllium noir
Plus riche en fibres solubles et plus doux que le psyllium noir, le psyllium blond convient à un usage quotidien même en cas de sensibilité intestinale.
✔ Points forts
- Dosage chiffré et cohérent : 2000 mg de psyllium dont 1760 mg de fibres par jour
- Format gélules pratique, sans goût ni préparation
- Sans gluten
✕ Points faibles
- Nombreuses contre-indications et interactions médicamenteuses à vérifier avant usage (dérivés coumariniques, lithium, hétérosides cardiotoniques...)
- Risque de retard d'absorption de certains minéraux et vitamines si pris trop près des repas ou de médicaments
- Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 12 ans
La formule : ce qui le rend unique
Un dosage clairement chiffré
Chaque gélule apporte 500 mg de psyllium blond, pour une dose journalière de 2000 mg dont 1760 mg de fibres, à raison de 4 gélules par jour.
Le psyllium blond, mieux toléré que le psyllium noir
Plus riche en fibres solubles et plus doux pour l'organisme, le psyllium blond peut être utilisé quotidiennement, même en cas de sensibilité intestinale.
Un extrait de carvi associé
75 mg d'extrait de carvi sont ajoutés à la formule pour aider à limiter les ballonnements et inconforts digestifs.
Une fabrication française tracée
Le Laboratoire des Granions garantit une traçabilité rigoureuse des ingrédients et des contrôles stricts de sécurité, pureté et efficacité.
Questions pratiques
Le psyllium blond contient-il du gluten ?
Non, le psyllium blond est naturellement sans gluten et convient aux personnes intolérantes.
Est-ce bon d'en prendre tous les jours ?
Oui, en respectant la dose recommandée, il peut être consommé quotidiennement pour soutenir le transit intestinal et la santé cardiovasculaire.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Le Psyllium Blond Granions propose un dosage clair et cohérent (2000 mg de psyllium dont 1760 mg de fibres par jour), complété par un extrait de carvi pour le confort digestif. Le format en gélules facilite la prise quotidienne par rapport à une poudre. Les nombreuses précautions d'emploi et interactions médicamenteuses listées par le fournisseur imposent cependant une vigilance particulière, notamment en cas de traitement en cours. Un produit sérieux et bien dosé, à réserver aux adultes sans contre-indication digestive.
Voir chez Granions →Notre sélection : Psyllium Blond 2000mg - 60 gélules face aux alternatives
 Ce produitPsyllium Blond 2000mg - 60 gélulesGranions14,90 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 14,90 € | 16,90 € | 20,99 € | 16,90 € | 12,90 € |
| Avis clients | ★ 4/5 | ★ 4,1/5 | ★ 4,9/5 | ★ 4,6/5 | — |
| Forme | Gélules | Gélules | Gélule | Gélules végétales | Poudre |
| Dosage | 4 gélules par jour (2000 mg de psyllium dont 1760 mg de fibres) en phase d'attaque ; 2 gélules par jour en phase d'entretien | 4 gélules par jour | 2 gélules | 3 gélules par jour | 3 cuillères à soupe par jour (environ 15 g), soit 1 cuillère à soupe (5 g) avant chaque repas |
| Conditionnement | 60 gélules (500 mg de psyllium blond par gélule) | Gélules de 375 mg, poids net 42,8 g | 180 gélules, soit un approvisionnement de 3 mois (90 doses journalières de 2 gélules) | 90 gélules (1 mois à raison de 3 gélules/jour) | — |
| Origine | Psyllium blond (Plantago ovata) principalement cultivé en Inde et au Moyen-Orient ; produit fabriqué en France | Psyllium blond, fibres d'acacia, réglisse et poudre de jus de pruneau issus de l'agriculture biologique. | Enveloppe de psyllium issue de l'agriculture biologique | Carvi, psyllium, fenouil, inuline, gomme d’acacia et aloe vera issus de l’agriculture biologique. | Téguments de graines de psyllium (Plantago Ovata) issus de l'agriculture biologique. |
| Bio / label | — | — | Oui | Oui | Oui |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
Produits similaires
Cette page contient des liens d'affiliation. • Chaque produit est analysé selon des données factuelles • Ces liens permettent l'amélioration continue de nos filtres intelligents, sans coût supplémentaire 💚 Comment nous sommes rémunérés
Fiche mise à jour le 22/07/2026.