Test & avis · Spécialités
Creapure® Créatine Micronisée Myprotein
- Un soutien des performances
- Un format pratique
- Une formule épurée
La créatine Creapure® au format gélules, sans pesée ni shaker à préparer.
Par Myprotein
Ce qui le rend unique
La matière première Creapure®
Le fournisseur met en avant Creapure®, décrite comme la créatine monohydrate la plus pure disponible sur le marché. C'est l'argument central de cette référence face aux créatines standard.
Des gélules plutôt qu'une poudre
Quatre gélules par jour remplacent la pesée et le shaker. La prise se cale simplement avant ou après l'entraînement, selon les conseils du fournisseur.
Une composition minimaliste
Deux composants seulement : la créatine Creapure® et une capsule végétarienne en hypromellose. Le fournisseur annonce l'absence de colorants artificiels, de conservateurs, de gluten, de lactose et d'OGM.
Un pot longue durée
Le pot contient 245 gélules, soit 61 doses de 4 gélules annoncées par le fournisseur. De quoi tenir environ deux mois de supplémentation régulière sans racheter chaque mois.
Caractéristiques
| Forme | Gélules |
|---|---|
| Conditionnement | 245 gélules (61 doses) |
| Dose journalière | 4 gélules |
| Créatine par dose | 2,8 g |
| Régime | Convient aux végétariens |
| Dosage journalier | 2,8 g de créatine monohydrate par dose de 4 gélules |
| Avis clients | ★ 4,69/5 (32) |
Pour qui ?
- Pratiquants de musculation et sportifs préparant des efforts explosifs comme le sprint
- convient aux végétariens
Composition
Les actifs et leur dose par prise journalière.
Le fournisseur annonce 61 doses de 4 gélules par pot, soit 244 gélules, tout en présentant un contenant de 245 gélules : les deux chiffres ne concordent pas exactement dans les informations communiquées.
Ingrédients
La liste complète telle qu’étiquetée, excipients inclus.
- Créatine Monohydrate Creapure®
- Capsule végétarienne (Hypromellose)
Bien l’utiliser
Les recommandations du fabricant.
Le dosage
2,8 g de créatine monohydrate par dose de 4 gélules
Le geste
Avaler 4 gélules par jour, avant ou après la séance
Le moment
Avant ou après l'entraînement
Précautions d’emploi
Contre-indications
Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée ; ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ; tenir hors de portée des jeunes enfants
Allergènes
Le fournisseur annonce un produit sans gluten et sans lactose ; aucune autre information sur les allergènes n'est communiquée
Questions pratiques
À quel moment prendre la créatine micronisée Creapure® ?
Le fournisseur conseille simplement quatre gélules par jour, avant ou après l'entraînement, sans dépasser la dose quotidienne recommandée. Le produit se conserve dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe, et convient aux végétariens.
✔ Points forts
- Matière première Creapure®, présentée par le fournisseur comme la créatine monohydrate la plus pure du marché
- Format gélules pratique, sans préparation
- Sans colorants artificiels, conservateurs, gluten, lactose ni OGM selon le fournisseur
✕ Points faibles
- Quatre gélules à avaler chaque jour pour une seule dose
- Seulement 32 avis clients au moment du relevé
- Petit écart dans les données fournisseur entre le nombre de gélules annoncé (245) et les 61 doses de 4 gélules (244)
Ce que ce produit vous apporte
1Un soutien des performances
Le fournisseur positionne ce produit pour booster les performances lors des efforts intenses, que ce soit en musculation ou en préparation de sprint.
2Un format pratique
Les gélules évitent la pesée et le mélange de la poudre : quatre gélules par jour suffisent, avant ou après la séance.
3Une formule épurée
Selon le fournisseur, la formule ne contient ni colorants artificiels, ni conservateurs, ni levure, ni gluten, ni amidon, ni lactose, sans sel ni sucre ajoutés et sans OGM.
Notre avis final sur Creapure® Créatine Micronisée
Cette référence mise sur la matière première Creapure®, que le fournisseur présente comme la créatine monohydrate la plus pure disponible sur le marché. Le format gélules simplifie la prise quotidienne, au prix de quatre gélules à avaler pour atteindre 2,8 g de créatine. La formule est courte, avec une capsule végétarienne, et le fournisseur annonce un produit sans gluten, sans lactose et sans OGM. La note moyenne de 4,69/5 repose sur 32 avis, un volume encore limité. Un choix cohérent pour qui privilégie la praticité des gélules à la poudre à doser.
Creapure® Créatine Micronisée face aux alternatives
 Ce produitCreapure® Créatine MicroniséeMyprotein | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 30,49 € | 23,90 € | 23,99 € | 22,59 € | 17,90 € |
| Avis clients | ★ 4,69/5 | ★ 4,8/5 | ★ 4,8/5 | ★ 4,4/5 | ★ 4,8/5 |
| Forme | Gélules | Gélule | Comprimé | Gélules (également disponible en poudre) | Poudre |
| Dosage | 2,8 g de créatine monohydrate par dose de 4 gélules | 3 g de créatine par jour : dose validée par l’EFSA pour améliorer les capacités physiques la force musculaire. Cela équivaut à 1 cuillère dose ou 5 gélules selon le format choisi. | 3 Comprimés, soit 3372 mg de créatine monohydrate selon le tableau de composition structuré (le fournisseur communique par ailleurs sur un apport de 3000 mg dans son argumentaire EFSA, voir la note de composition sur la fiche produit) | 6 gélules par jour (soit 3 g de créatine pure) ou 3,4 g de poudre (une dosette) | 3 g de créatine par jour |
| Conditionnement | 245 gélules, soit 61 doses de 4 gélules | 180 gélules | 270 comprimés, soit 90 jours (3 mois) d'utilisation à raison de 3 comprimés par jour | — | 500 g, soit 145 doses |
| Origine | — | — | — | Formulée et développée en laboratoire français | Créatine certifiée Creapure®, développée par une marque française. |
| Bio / label | — | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | 4 | — | — | — |
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Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
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Fiche mise à jour le 18/07/2026.