Test & avis · Spécialités
Punch Power Protein 90 - 450 g - Vanille EAFIT
- Maintien de la masse musculaire
- Très faible en sucres et lipides
- Formule complète en micronutriments
Une caséine micellaire hautement concentrée et enrichie en micronutriments, pour maintenir la masse musculaire sans excès de sucres ni de lipides.
Par EAFIT
Ce qui le rend unique
Une caséine nouvelle génération
Le procédé de fabrication de la caséine micellaire supprime majoritairement glucides et lipides tout en préservant la structure des protéines pour une meilleure valeur biologique.
Une concentration élevée en protéines et BCAA
85% de protéines et 22 g de BCAA pour 100 g de protéines, soit 6 g de BCAA par shaker de 26 g de protéines.
Une formule micronutritionnelle complète
11 vitamines et 4 minéraux accompagnent les protéines tri-sources, dont 75% des AR en vitamine B8 par shaker.
Une réduction ciblée des sucres et lipides
Moins d'1 g de sucres par shaker de 30 g, un profil pensé pour les personnes en contrôle de leur apport calorique.
Caractéristiques
| Forme | Poudre pour boisson |
|---|---|
| Conditionnement | 450 g, 15 rations de 30 g, saveur Vanille |
| Teneur en protéines | 85% (caséine micellaire, tri-sources) |
| Dosage journalier | 2 portions de 30 g par jour (une le matin, une après l'entraînement), soit environ 52 g de protéines par jour |
| Avis clients | ★ 4,8/5 (16 avis) |
Pour qui ?
- Personnes cherchant à maintenir leur masse musculaire tout en limitant leur prise de graisse
- Sportifs en phase de contrôle du poids
Composition
Les actifs et leur dose par prise journalière.
Les valeurs ci-dessus correspondent à une portion (1 shaker de 30 g). Le mode d'emploi recommande 2 portions par jour (matin et après l'entraînement), soit environ le double de ces apports sur une journée complète.
Ingrédients
La liste complète telle qu’étiquetée, excipients inclus.
- Caséinates de calcium 59,31% (lait)
- Isolat de protéines de lait 35%
- Arômes (sirop de glucose déshydraté, gomme arabique, maltodextrine, huile végétale, amidon modifié, matière grasse laitière, caramel aromatique, antiagglomérant : silice [nano])
- Blanc d'œuf 1,5% (correcteur d'acidité : acide citrique)
- Minéraux : oxyde de magnésium, pyrophosphate de fer
- Épaississant : gomme xanthane
- Édulcorants : acésulfame de potassium, sucralose
- Vitamines : C, E, PP, A (antioxydant : dl alpha tocophérol), B5, B6, B2, B1, B12, B9, B8
- L-méthionine
- Colorant : bétacarotène (maltodextrine, triglycérides à chaine moyenne, saccharose, gomme acacia, antiagglomérant : silice [nano], antioxydants : dl alpha tocophérol, ascorbate de sodium)
- Maltodextrines
- Antiagglomérant : silice [nano]
Bien l’utiliser
Les recommandations du fabricant.
Le dosage
2 portions de 30 g par jour (une le matin, une après l'entraînement), soit environ 52 g de protéines par jour
Le geste
Diluer 30 g de poudre dans 300 ml d'eau, mélanger énergiquement au shaker
Le moment
Une ration le matin au réveil, une ration après l'entraînement
Précautions d’emploi
Allergènes
Contient du lait (caséinates, isolat de protéines de lait) et de l'œuf (blanc d'œuf) ; traces possibles de céréales contenant du gluten, œuf, fruits à coques, céleri, sulfites
✔ Points forts
- 85% de protéines, hautement concentrées en BCAA (22 g pour 100 g de protéines)
- Formule enrichie de 11 vitamines et 4 minéraux
- Sans aspartame
✕ Points faibles
- Note fournisseur basée sur seulement 16 avis, un échantillon réduit
- Contient des édulcorants (acésulfame de potassium, sucralose) et un colorant (bétacarotène)
- Contient du lait et de l'œuf, avec traces possibles de gluten, fruits à coques, céleri et sulfites, à vérifier pour les profils allergiques
Ce que ce produit vous apporte
1Maintien de la masse musculaire
Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire, notamment grâce à l'assimilation lente de la caséine.
2Très faible en sucres et lipides
Le procédé de fabrication réduit fortement la teneur en sucres et en lipides du produit fini par rapport à une caséine classique.
3Formule complète en micronutriments
Enrichie de 11 vitamines et 4 minéraux, dont 75% des AR en vitamine B8 et 57% en calcium par portion.
4Édulcorée sans aspartame
Le produit fini est édulcoré à l'acésulfame de potassium et au sucralose, sans recourir à l'aspartame.
Notre avis final sur Punch Power Protein 90 - 450 g - Vanille
Cette Protein 90 mise sur une caséine micellaire nouvelle génération, un procédé de fabrication qui réduit fortement la teneur en glucides et en lipides tout en préservant la structure des protéines. Avec 85% de protéines et 22 g de BCAA pour 100 g de protéines, elle affiche une concentration élevée, complétée par 11 vitamines et 4 minéraux et un shaker à 26 g de protéines pour moins d'1 g de sucres. Elle cible spécifiquement les profils cherchant à maintenir leur masse musculaire tout en limitant leur prise de graisse. La formule reste toutefois composée d'édulcorants et d'un colorant naturel, et contient du lait et de l'œuf avec plusieurs traces d'allergènes possibles. Avec seulement 16 avis, la note de 4,8/5 reste positive mais sur un échantillon limité.
Punch Power Protein 90 - 450 g - Vanille face aux alternatives
 Ce produitPunch Power Protein 90 - 450 g - VanilleEAFIT | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 28,80 € | 11,10 € | 13,00 € | 7,90 € | 7,30 € |
| Avis clients | ★ 4,8/5 | — | — | — | — |
| Forme | Poudre | Préparation à base de miel à diluer | sirop | Pastille à sucer (arôme pêche) | Pastille à sucer |
| Dosage | 2 portions de 30 g par jour (une le matin, une après l'entraînement), soit environ 52 g de protéines par jour | 1 cuillère à café diluée dans une tasse d'eau chaude ou une tisane. | Enfants : 1 cuillère à café (5 ml) 3 fois par jour. Adultes : 1 cuillère à soupe (15 ml) 3 fois par jour. | 1 pastille par jour (enfants de plus de 6 ans). | 1 à 5 pastilles par jour, réparties dans la journée. |
| Conditionnement | Boîte de 450 g, 15 rations de 30 g, saveur Vanille | 130 g | Flacon de 150 ml | Boîte de 24 pastilles | Boîte de 28 pastilles |
| Origine | — | — | — | — | — |
| Bio / label | — | Oui | Oui | Oui | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
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Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
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Fiche mise à jour le 17/07/2026.